Физиотерапевты в детской больнице штата помогают родителям и МВ-детям осознать важность физических упражнений для здоровья ребенка, а также помогают семьям включить занятия спортом и физическую активность в ежедневную жизнь. Упражнения приносит пользу всем. Для МВ-пациентов спорт важен потому, что он, с помощью вибраций, помогает улучшить отхождение мокроты – увеличивает просветы бронхов, помогает дышать более легко и глубоко. Спорт улучшает силу, выносливость и общую моторику, качество жизни и настроение. Физические упражнения также улучшают продолжительность жизни и качество здоровья, уменьшая количество госпитализаций, риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и остеопороза.
Детская работа с пациентами с диагнозом муковисцидоз и их семьями направлена на то, чтобы помочь им понять важность упражнений и как вписать их в свое ежедневное расписание. Упражнения приносят пользу всем пациентам с МВ, это помогает очистить дыхательные пути из-за вибрации при движении и дыхании, слабее выделяется слизь.
Упражнения улучшает силу, выносливость, повышается моторика и настроение. Физические занятия позволяют увеличить продолжительность жизни и укрепить здоровье. Снижается риск госпитализации, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и остеопороза.
Мы с мужем бегаем чтобы стать примером для подражания, потому что мы чувствуем, что происходит в нашем доме. Я знаю, чтобы поддержать здоровье, ребенок должен двигаться, любить ездить на велосипеде. Мы берем собаку и она бежит рядом с моим мужем. Если это не велосипед, то самокат – постоянные упражнения при езде это естественная форма очистки дыхательных путей. Поощряйте вашего ребенка, в некоторых случаях делайте очистку дыхательных путей после упражнения. При длительных физических нагрузках заставляйте вашего ребенка пить воду или спортивные напитки до, во время и после тренировки.
Есть много игр, в которые можно играть, используя каждый день предметы быта для малышей. Игры должны длиться от 3 до 4 минут. Поощряйте идеи веселой танцевальной вечеринки, будет лучше если все будут придумывать свои пусть и глупые танцевальные движения. Пусть играют в погони. Щекотайте вашего ребенка, когда вы ловите его. Играйте в мяч, тренируйтесь бросать и ловить его. Поощряйте игру в бейсбол или в гольф.
Карла говорит, что можно включить в упражнения подъем по лестнице и назад. Сегодня я продемонстрирую несколько веселых игр, таких как “хвост”. Правила игры простые – каждый носит хвост. Так что проявляйте творческий подход и используйте все, что у вас есть под рукой. Вы можете использовать полотенца для рук. Сегодня мы просто использовали туалетную бумагу, которую вы можете заправить в брюки, чтобы он свисал на спине в виде хвоста и бегайте, пытайтесь поймать друг друга.
Другая простая игра, которая приходит на ум и то, что может ваш ребенок, это запрыгивать на подушки или большие куски бумаги и притворяться, что есть огромный вулкан и вам нужно перепрыгнуть через горячую лаву и оставаться на скалах, стараясь не упасть в горячую лаву. Чтобы усложнить, вы можете расставь камни дальше друг от друга.
Еще одна простая игра, в которую вы можете играть по очереди, это подкидывать шар, ударяя его и не позволяя ему коснуться пола. Чтобы усложнить используйте только ноги, помните упражнения должны приносить удовольствия для всей семьи и не занимать много времени.
Это позволит приучить ребенка к здоровому образу жизни. На раннем этапе это очень важно, по мере того, как ребенок будет взрослеть.
Автор публикации
